Przegląd tygodnia z 27.11.2022 w Ostrzeszowie. Najważniejsze wydarzenia od 20.11 do 26.11.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego

Przegląd tygodnia: Ostrzeszów, 27.11.2022. 20.11 - 26.11.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Kluski leniwe z twarogiem. Przepis na prosty i tani obiad dla całej rodziny. Smakują pysznie z cynamonem i cukrem

Szukasz pomysłu na prosty i smaczny obiad? Proponuję kluski leniwe. To popularne danie kuchni polskiej. Są tanie, szybkie i łatwe w przygotowaniu. Potrzebujesz jedynie twarogu, jajek i mąki pszennej, by w 15 minut zrobić wyśmienity obiad dla całej rodziny. Przekonaj się, jakie są pyszne i wypróbuj przepis na kluski leniwe.

📢 Świąteczne paznokcie – modne kolory, wzory i zdobienia w tym roku. Propozycje manicure na paznokcie hybrydowe i naturalne na święta

Nie wiesz jak pomalować paznokcie na święta? Nic dziwnego, bo wybór modnych wzorów i kolorów jest ogromny. Jednak w naszym zestawieniu wybraliśmy zarówno coś dla fanek klasycznego manicure francuskiego, jak i miłośniczek nietuzinkowych zdobień oraz wzorków. Nie brakuje też kolorów i oczywiście… brokatu. Okres świąt i Nowego Roku to czas, kiedy jest on zdecydowanie mile widziany na paznokciach. Sprawdź, jakie świąteczne paznokcie królują w tym sezonie.

📢 Zabawne polskie sceny w seriach — Marvel, Harry Potter i X-Men. Te 3 momenty z filmów i seriali trzeba zobaczyć, a napewno was rozbawią

Lubimy być zaskakiwani polskimi akcentami w zagranicznych produkcjach. Im popularniejsza marka, tym lepiej, szczególnie jeśli kontekst jest zabawny. Mamy więc dla was 3 śmieszne sceny z serii Marvel, Harry Potter i X-Men, nawiązujące do naszego kraju. Zapraszamy.

Tygodniowa prasówka 27.11.2022: 20.11-26.11.2022 Ostrzeszów: pozostałe wydarzenia

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników w Ostrzeszowie. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 Polacy uciekają z tych miejsc! Dlaczego nikt nie chce tam mieszkać? Oto gminy z największym spadkiem liczby ludności w Polsce

Polacy nie chcą mieszkać w tych gminach? W ciągu 10 lat w niektórych polskich gminach ubyło ponad 10 procent mieszkańców, a w rekordowej pod tym względem - aż 1/3. Spośród 2 477 gmin znajdujących się w Polsce w 2021 roku aż w 1 776 gminach odnotowano spadek liczby ludności w porównaniu do Narodowego Spisu Powszechnego w 2011 roku. Większość takich miejsc znajduje się na terenach tzw. ściany wschodniej. Z których gmin najbardziej uciekają mieszkańcy? Jaki spadek dokładnie odnotowano? Przedstawiamy listę gmin zarówno wiejskich, jak i miejskich, które opuszcza największa liczba osób. Wszystkie dane i informacje pochodzą z informacji o wynikach Narodowego Spisu Powszechnego Ludności i Mieszkań 2021 na poziomie województw, powiatów i gmin.

📢 Poranne ćwiczenia to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet. Tak aktywność obniża ryzyko rozwoju chorób układu krążenia

Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub miażdżycy. Jednak to nie wszystkie korzyści. Regularny ruch obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, a także reguluje ciśnienie tętnicze. Jeśli natomiast chodzi o poranne ćwiczenia, one mogą znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób krążenia, w tym udaru niedokrwiennego mózgu. Są przy tym szczególnie pomocne w przypadku kobiet! Poznaj szczegóły nowego badania.

📢 Chcesz schudnąć? Jedz migdały. Zmniejszają apetyt, a także ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób układu krążenia. Sprawdź, ile ich jeść dziennie

Masz ochotę na przekąskę, ale boisz się, że przytyjesz? Zamiast po batonika, sięgnij po migdały. Według najnowszych ustaleń naukowców z Australii migdały regulują apetyt, dzięki czemu niwelują chęć podjadania i sprawiają, że przyjmujemy mniej kalorii w ciągu dnia. Zmniejszają więc ryzyko nadwagi i otyłości, a także cukrzycy i chorób serca. Zmień swoje codzienne nawyki na stałe. Zobacz, ile migdałów jeść, aby zadbać nie tylko o smukłą sylwetkę, ale także swoje zdrowie.

📢 Narty dla odważnych. TOP 10 najtrudniejszych tras narciarskich w Polsce. Zakopane, Szczyrk i inne ośrodki – gdzie szukać wyzwań?

Sezon na narty 2022/23 jednak nie został odwołany mimo rosnących cen energii. To oznacza, że chętni mogą zafundować sobie zimowe szaleństwo na górskich stokach. Jeśli kochacie narty i chcielibyście sprawdzić się w tym sezonie, przyjąć wyzwanie i poczuć zastrzyk adrenaliny, zebraliśmy dla was TOP 10 najtrudniejszych tras narciarskich w Polsce. Sprawdźcie, jak oznacza się trudność trasy narciarskiej w Polsce, gdzie jest wyjątkowo stromo, które odcinki są rzeczywiście najtrudniejsze.

📢 Kalisz: Ta kamienica przy ulicy Łaziennej przeszła niezwykłą metamorfozę i zachwyca. ZDJĘCIA

Jeszcze do niedawna kamienica przy ulicy Łaziennej 15 w Kaliszu była zaniedbana, a dzisiaj wręcz zachwyca swoim wyglądem, zarówno z zewnątrz, jak i w środku. Dodatkowo zdobi ją wyjątkowy mural.

📢 Kara za brak polisy OC. Rzecznik Finansowy chce zmian

Rzecznik Finansowy dr Bohdan Pretkiel skierował do Ministra Finansów propozycję zmiany ustawy o ubezpieczeniach obowiązkowych, Ubezpieczeniowym Funduszu Gwarancyjnym i Polskim Biurze Ubezpieczycieli Komunikacyjnych. Co chce zmienić?

📢 Nie żyje Żaneta Kowalska, dyrektorka Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Kaliszu

W wieku 47 lat zmarła Żaneta Kowalska, dyrektorka Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej w Kaliszu. Tę smutną informację przekazał prezydent Kalisza Krystian Kinastowski.