MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
1 z 2
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech...
fot. jacoblund/GettyImages

Oddychanie pudełkowe to świetna technika relaksacyjna. Wystarczy 5 powtórzeń, aby się uspokoić i nabrać energii

Stres a oddychanie

Liczne badania potwierdzają, że spokojny regularny oddech pozwala nam się uspokoić i zrelaksować.

Zobacz również

Wypadek w Nowej Sarzynie na DK77. Zablokowany pas w kierunku Leżajska

NOWE
Wypadek w Nowej Sarzynie na DK77. Zablokowany pas w kierunku Leżajska

Trefl Sopot zaczął półfinały z wysokiego C

NOWE
Trefl Sopot zaczął półfinały z wysokiego C

Polecamy

Tygodniowy przegląd prasy w Ostrzeszowie, (12.05-18.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Ostrzeszowie, (12.05-18.05.2024)

Spróbuj zamiast piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu

Spróbuj zamiast piwa. Gasi pragnienie, odmładza, odchudza. Tani napój zrobisz w domu

Masturbacja może zapobiec rakowi prostaty? Sprawdź, co mówi lekarz

Masturbacja może zapobiec rakowi prostaty? Sprawdź, co mówi lekarz