3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Noc muzeów w Ostrowieckim Browarze Kultury. Były gry, wystawy i pokaz laserów [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ab/88/664b24ce64d4c_o_xsmall.jpg)
![Spektakl „Igraszki z diabłem” w Zamku Kazimierzowskim w Przemyślu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/27/00/664b2468bdf81_o_xsmall.jpg)
![Piknik rodzinny w gminie Skalbmierz. Było wiele atrakcji [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/54/f0/664b23b21f3f8_o_xsmall.jpg)
